おひとり様のちょっとしたこと

アラフィフ独女のよしなしごとです

断捨離:パンツ2本

パンツ2本断捨離しました。

 

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同じシリーズのフルレングスとクロップドです。先日無理矢理穿いて会社に行ったのですが、やっぱりお腹周りがぶかぶかすぎてだめでした。ベルトループもないので救いようもなく捨てることにしました。

 

同じシリーズの小さいサイズを買いたかったのですがもう販売していなかったので、別のものを購入しそれが今日届いたので古いものを捨てます。

 

ついでにクローゼットでずっと気になっていた喪服も試着してみました。祖父が亡くなった時に買ったもので多分18年前のものです。痩せてた頃に買った9号の喪服。高かったので捨てられなかったんですよね。高いといっても7〜8万円だったと思いますが。

 

若干きつめかもしれませんが着ることができました。ラインも綺麗でいい感じ。ワンピースのほうに薄めですが肩パットが入っているのでそれは撤去したいと思います。

 

こういうのって近辺で不幸がなさそうなタイミングじゃないとゆっくり確認できないですよね。誰か親戚が入院してたりすると縁起でもない感じになりますから。

オミクロン

年明けから会社でも陽性者が一気に増えて来ました。年末は参拝客も増えてのんびりムードだったのに。

 

父は今週中に3回目のコロナワクチンを受けるそうです。

 

そろそろまた気を引き締めないといけないのですが、以前ほどの危機感がないのが自分でもわかります。最初の緊急事態宣言時は、引きこもってましたが、あのレベルに戻れる気がしません。

 

ほんと、この暮らしはいつまで続くのでしょうか。

 

最近の食事記録

正月太りから元に戻れそうで戻れない、でも何とか戻った最近のお食事記録。

 

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年末最低体重+700g日のランチ。セブンイレブンジェノベーゼ常備菜。とどまるところを知らぬ食欲をなだめるためにこんにゃくも調理してみました。

 

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味の素の生姜餃子定食。焼いているそばから生姜の香りが強い。以前は生姜のパンチが弱すぎる、と思っていた気がするのですが勘違い?それとも改良されたのかな?ちょっと生姜が強すぎる。まだ半分冷凍庫に残ってますが、次買うときは普通の餃子にします。

 

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まだ体重は戻ってませんがランチはがっつり食べてしまいました。

 

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夜は粗食で完了。

 

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昨夜粗食だったので、朝の体重は昨年末の最低値+100g。あと一歩。

かぼちゃサラダ、ほうれん草と卵の炒め物、糖質ゼロ麺。

 

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お魚定食。

 

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オートミールのチャーハン風。朝の体重は昨年末最低値+300g。もうこの辺でキープを目指すべきかもしれません。

 

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夕食はセブンイレブンのおでんとバナナ。

 

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土曜日のランチ。ソーセージが食べたくて。朝の体重は昨年末最低値マイナス100g!休日のためいつもより計測時間が遅めですがまぁ元に戻ったと言うことで。めでたい。とりあえずこの近辺でキープできれば上出来。

 

夜はステーキハンバーグを外食(別記事)。

 

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日曜日の朝も、昨年末最低体重- 100gスタート。昨日ステーキハンバーグ食べたのに何とかキープ。パンが食べたかったので近所のモリバコーヒーでモーニングのセットをテイクアウト。

 

写真撮ってませんがこの後お菓子とかいろいろ食べてしまいました。

 

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夜はお蕎麦。作ったばかりのゆで鶏をオン。付け合わせは酢キャベツ。またキャベツを1弾買ったのでしばらく酢キャベツが続く予定。

 

最近ほんと食事ぐらいしか楽しいことがないんです。明日からまた1週間始まると思うと憂鬱ですががんばります。

 

ステーキハンバーグ

歯医者に行ってきました。本日のお支払いはゼロ円。インプラントの説明とお見積書がメインだったのです。

 

いつも歯医者は午前中が多いのですが、今日は説明だけということで夕方でした。

 

で、帰り道にステーキハウスにイン。お散歩コースなので日々見かけてはいるのですが、17時開店のところちょうど16:58に通りかかったので。既に2組先客がいました。

 

前に一度だけ来たことあるのですが、多分15年以上前だと思います。ほんと、時の流れの早いこと。お店自体は私の年齢よりも歴史がある老舗です。

 

ステーキではなくステーキハンバーグにしました。

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もやしも美味しいんですよね。

 

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150gをチョイス。十分な量でした。他のお客さんも私に聞こえた限りでは皆さんステーキハンバーグをオーダーされてました。

 

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スープとライスのセット。

 

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お腹いっぱい。満足です。これで1600円はお値打ちだと思います。私がお散歩で通りかかるときにはいつも満員で外で並んでる人がいるくらいなので、オープンと同時に入るのが良さそうです。

 

今朝、昨年末の最低値体重を100g下回りました。だから夕飯はちょっと位食べてもいいかなぁなんて。こういう考え方が良くないんですけどね。

 

でも所詮食べることぐらいしか楽しみのない中年なので自分で自分を甘やかすのも悪くないと考えてます。

 

早速帰り道にデザートが食べたくなって買ってしまいました。

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明日の朝にはまた体重戻ってると思いますが悔いはありません。

 

上司と面談

上司と面談しました。私の事は、論理的思考、活力、部下への適切な支援、と言う点で評価してくれていると言うことです。

 

あんまりちゃんと仕事してないのですが、バレてないんだなぁ。

 

続けて、今後昇級するために一般的に必要と考えられる要素、という話がありました。

 

  • 財務会計知識
  • ライティング(顛末書などをシンプルに濃く書けるように⇦そんなの書きたくないんですけど)
  • 社内ネットワーク
  • 積極的な情報発信

 

正直もう昇級なんてないと思うんです。上も詰まってますし。15年前に私を採用した部長がそのまま部長だったりしますしね。

 

給料も今でも充分すぎるくらいだし(それなりに仕事がハードなのでもらいすぎとは思いませんが)。

 

来年度は一応今の組織続投と言う形になりそうです。

資産運用のからくり

またまた確定申告のシーズンがやってきました。だいぶ前に誰かのブログで勧められており入手したまま放置していた古本を読んでみました。

 

「資産運用のカラクリ2016」です。

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ええ、2016年版です。最近も色々税制変わってますが(搾取される一方の可哀想な私!)、基本の考え方としては使えるはずということで。

 

以下、メモです。2016年版を私がサマっているのであんまり信じないで下さい(笑)。

 

  • 総合課税よりも分離課税を選択(迷うなら分離が無難)
  • 源泉徴収の特定口座を複数用意して、自分に都合のいい特定口座のみ選んで確定申告すればよい
  • 外貨預金は雑所得で最悪
  • 総合課税の譲渡所得は非課税枠500,000円+長期保有時課税所得半減のオプションあり(でも基本は分離課税よね)
  • 似たような投資で「株式の分離課税」に含められる商品があればそちらを選び、厳選分離課税されて終わる「利子所得」は避ける
  • 投資にはデットとエクイティの2種類しかない

 

今までなんとなく感覚で捉えていたものがすごくわかりやすく説明されていてスッキリしました。源泉徴収なしの特定口座や一般講座もあるのでいちど口座の整理が必要だなぁと思いました。

 

やり残したこと

父から、ANAのマイルが余ってるのでどこかホテルで食事をしようという連絡がLINEでありました。提案自体は嬉しいのですが、マイルを航空券として使わないんだなぁとちょっと寂しさを感じています。海外行けるのに。コロナで先が読めないし、国内では特に行きたいところはない、ということらしいです。

 

年末実家に行ったときにも話したのですが、本人は人生を「もうそろそろ終わり」と決めている節があるのです。

 

男性の健康寿命は72.68歳らしい。父は今75歳です。足を痛めてから、歩くのが難儀そうなのです。ただ父の偉いところは、足が痛いと引きこもらずに、泣き言を言わずに歩いてあちこちお出かけしているところです。これで引きこもってしまったら、本当に終わりが近づいてくるのだと思います。

 

前も書きましたが、資産一覧、口座一覧、保険一覧等々まとめたものを渡されましたし、着々と終活してるんですよね。立派なことですが、「もうそろそろ終わり」と思ってしまうと、体がその気持ちに引っ張られてダメになってしまうのではないか、と気がかりなのです。

 

秋の京都豪遊(笑)が集大成だったらしく「やり残したことはないの?」と聞いたら「もう何もない」と。

 

娘の勝手な意見としては、年不相応な野望を持っていて「それは無理でしょ」と子供にたしなめられるくらいのメンタルでいてくれる方が安心とでも言いますか。

 

まぁねぇ、現実的には父が先になくなって、母はもう少し長生きするということになるんだろうとは思うのですが。

 

うちの両親は、旅行好きで、毎回「これが最後かも」と言いながら、あちこち周っていました。正直私は「遊びすぎでしょ」と思っていましたが、コロナのような想定外の事態が起こった今振り返ると、やりたいようにやっておいて良かったねと思います。

 

「やり残したことはない」と言えるのも、幸せなことですよね。でもやっぱり娘としては一抹の寂しさを感じています。

 

 

 

 

最近の食事記録

元日に実家から戻ってきて、1/2以降のお食事記録。

 

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1/2のランチ。父作カレー。

 

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夕食は実家から持ち帰ったお節盛り合わせ。

 

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1/3のランチ。インスタント味噌汁以外は実家からの持ち帰り品。この後いろいろ持ち帰ったお菓子など食べてしまったので夕飯はスキップ。

 

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1/4のランチ。

 

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1/4の夕飯はオートミールチャーハン。

 

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1/5ランチ。

 

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夕食はお魚定食。

 

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アップルパイを食べた日の夕食。おかずのみで軽めに。

 

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適当ランチ。煮物は実家から持ってきて冷凍していたもの。

 

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間食。

 

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適当夕食。

 

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メインはセブンイレブン

 

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緑がないランチ。豚キムチ

 

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デザート。

 

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冷凍していたおせちの残りで夕飯。これで今日の食事は終わらせる予定だったけれども、とにかく食欲が爆発していて、この後も冷凍庫にあったおかずとかパンとかナッツとかいろいろ食べました。完全にやばいです。

 

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パスタランチ。

 

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パスタソースはこちら。以前食べたポルチーニのやつよりはこっちの方が好みです。割引クーポンもらったから買ってみたのですが、リピートはどうかなぁ。新しい割引クーポンもあるんですけどね。

 

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ローソン購入品でのディナー。

 

新年10日目になっても、年末年始に解放してしまった食欲が一向に収まりません。これからどうなることやら。

 

 

 

 

備蓄

なんとなく災害に備えたほうがいいような気がしていて、水を追加購入しました。置く場所がなくて廊下に積んでいます。

 

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基本的にお茶は沸かして入れており、水はブリタの浄水器を使っています。なので普通の水のペットボトルを買う気にもなれず、ちょっと変ですが炭酸水を備蓄にしています。

 

ソーダメーカーを買おうかと思ったこともありますが、ソーダを備蓄としているのでやめました。

 

2週間位家に閉じこもらなくてはならなくなったとしても、水だけあればまぁ何とかなるとは思うんですよね。

 

何も起こらなければ良いのですが、最近の地震の頻度とかを見ていると楽観せずに備えはしておかなくてはいけないなと思いました。

 

 

音波振動ブラシ

 

色々な人のブログで見かけて気になっていた電動ブラシ、ついうっかり買ってしまいました。

 

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最初に使ったときには、「これ何がいいのかわからない、もったいない買い物をしてしまった」と思ったのですが。

 

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使い方をよく読んでやってみたところ、凝りがほぐれる感じがして、結構いい感じでした。気のせいかもしれないですけど。

 

しばらく使って様子を見てみたいと思います。