朝から3時間ほど仕事。週末はほんと必要最低限しか仕事ができません。もうちょっとやっておいた方が月曜日楽になるとわかりつつ最低限で早々に終了しました。
徒歩20分の店までアップルパイを買いに行きました。
アップ。
うっかりパンプキンパイも買いもちろん食べました。
ランチは明太子パスタ。
夜は鍋。
写真に撮ってないもの他にも色々食べました。まぁ良し。日曜日も仕事すべきか少し迷っています。
適当ランチ。メインはエリンギ炒め。
ふるさと納税の栗きんとんも食べましたが、栗きんとんのおこげも食べました。
おかずだけディナー。この後低糖質スナックを食べました。
ランチ。
デザートは栗きんとんとハーゲンダッツ。
この冬初の鍋ディナー。
ランチは昨日の鍋の残り。
夕飯はカルボナーラ。
ソースはこちらを利用。
夕食後におやつ。さらに何をトチ狂ったか22時にナッツのコブクロを食べました。
ランチはラーメンもどき。
なんか今日は美味しくなかった。スープ選びが難しい。
デザート。
夕方おやつ追加。
夕食は写真なし。適当に色々と。
ランチはお弁当。メインはポークのガーリックソテー。
夕飯代わりのジャンクフード。
物足りずバナナ。
これで終わればよかったのに21時過ぎにお菓子など爆食。あーあ、もう。
罪滅ぼしの意識でとりあえず常備菜作成。
明日は半日ぐらい仕事をすることになりました。来週は水曜日が祝日だからまぁ何とか頑張れるかな。
8月にアトピー治療としてデュピクセントを始めて3か月以上が経ちました。体の湿疹はほとんどなくなりました。数か所頑固なものが残っていますが、普段見えない位置ですし、あまり気になるものではありません。ただ、顔の症状だけはまだ残っています。それでも以前に比べれば全然ましです。
これまでに9本打ちました。自己注射も慣れはしましたが、毎回ちょっとビビりますし、最初の頃より今の方が痛く感じるかもしれません。もちろん、効果を思えば簡単に我慢できるレベルです。
QOL爆上がり！抗体医薬のパワーを思い知らされました。
もうやめられない。一生このランニングコストを抱えていく。せめて株で費用を捻出しよう。という考えに至ったのは以前書きました。
一度計算はしたのですが、年末に向けてふるさと納税の限度額をもう少し正確に見極めようと思い、健保サイトで医療費明細を見ていたところ、給付金を発見！
まだ8月分までしか明細が出ていないのですが、自己支払い78,000円に対し、給付額58,000円と記載されています。ただ9月の給与にも10月の給与にもそれらしい記載はありません。どうなっているの！？
高度療養費制度は使えないと思っていたので、給付をいただけるならラッキーだなと。
よくよく健保のサイトを確認したところ、以下が分りました。
ラッキー！！！こうなってくるとやっぱり、ある程度薬をまとめてもらったほうがお得になってくるんですね。これまでは月2本ずつでしたが今後は3本ずつにしようと思います。冷蔵庫でちょっと邪魔ですけど、給付金のが魅力的。この給付金にも税金かかってくるんだろうなぁ。それでもお得だからまぁいいや。
中津川市から栗きんとんをいただきました。寄付額は5,000円です。
本日届いたもので、こちらの消費期限は11/18です。
御菓子司美濃屋さんの栗きんとん6個に、おまけで栗きんとんのおこげ（？）がついています。
おこげは消費期限11/16です。
可愛いパッケージのお茶もついていました。
紅茶と茎茶です。
早速いただいてみました。美味しかったです。
昨夜全く寝付けなかったこともあり、昼近くまでダラダラ寝てしまいました。
おやつはエッグタルト。
カルディでセールになっていたので買いました。オーブンで15分焼くだけ。とてもおいしかったですがオーブン使うのはめんどくさいのでもう買わないかな。
ランチは適当。
夕飯は余り物。
工芸茶を飲みながらAmazon Prime Videoで映画を2本見ました。
何気なく見始めたのですが面白かったです。夫を亡くした女性が、昔父親と行きたかったのに行けなかった山に登る話。
アンソニーホプキンスが出ているので何気なく見始めたのですが、怖すぎる。歳をとるのが憂鬱になります。アカデミー賞とった作品だとか全然知らずに見ました。最後まで何か合理的な解釈ができるのではないかと期待していましたが、世の中そんなに甘くないんだよ〜。
今日はピクミンブルームのコミュニティデーだったので、お散歩にでかけました。本当に最近気鬱が激しく、ヤケノヤンパチ（古っ）モードなので、やけ食いしようと思ってタコベルに行ってきました。
がっつり食べましたよー。半年前に食べたときには「こんなに食べちゃった！」と言う罪悪感めいたものもありましたが、今はもう全然そんなのないです。
そこから、適当に歩く目的地として、近所の和菓子屋を検索して、評価の高いお店に行ってきました。
小さくてレトロで素敵なお店でした。わかりにくい写真で恐縮ですが。
ついつい３つも買ってしまいましたが、それでも490円！安い！
薯蕷饅頭と練切（紅葉）。
そして麩饅頭。
どれもとっても美味しかったです！また機会があったら買いに行きます。
１万歩達成してバッジもゲットです。
朝はまだマシだったんですよね。
実家から持ち帰ったおかずランチ。
同じく実家から持ち帰ったおかずディナー。
デザートは実家にまだ残っていたふるさと納税の秋映。
写真撮ってないもの多数爆食い。メンタルがやられてます。
700g増。仕方ないか。
控えめランチ。
デザート。
キャベツ豚肉まいたけ卵の炒め物。
デザート。
600g減。
ラーメン風ランチ。
こちらを利用。
デザート。実家でもらってきた頂き物の梨。1個700円くらいするらしい。
半分でも多すぎ感じでした。
なんかお腹すいておやつ。
ありものの夕飯。
物足りず実家でもらってきて冷凍してた焼きおにぎり。
さらにみかん追加。
特に何があったわけでもないですが22時ごろお菓子を食べてしまいました。こんなルール破りが常態化したらもうリバウンドまっしぐらですよ。踏みとどまれるか瀬戸際のような気がします。言い訳は良くないですけど何か気が滅入っているんです。
300g減。増えてないなんてビックリ！
お菓子欲を満たそうと昼はスナックにしました。
デザート。
夕飯。
夕飯は終わっているはずなのに魔がさしました。実家でもらってきた味噌煮込みうどんを食べちゃったんですよね。食べちゃった後で外袋の写真を撮りました。
100g減。奇跡？絶対増えてると思ったのに。
ランチ。
カルディで買ったデザート。
前から気になってたんですよね。
ロシア産ですがsweetに罪なし。
おいしかったです。
牛肉炒めディナー。
デザート。
増減なし。妙に安定。
ランチはお弁当にしました。がっつり完食。
豆ディナー。
今週はイレギュラー食い多発の週でした。何とか週末を迎えられますがメンタル低調なままです。
週末実家に行った際に、父が詐欺被害にあったということを母から聞かされました。還付金があるという電話を受けてATMまで誘導されて振り込んでしまったということです。被害額90万円。
母からは父には言うなと言われたのですが、二次被害にあう可能性があるのではないか、など気になったので、妹と相談して父と話すことに。
結果、銀行口座の暗証番号を知られたとかそういうことはなく、単に正常な判断力を失った状態で、指示されるままに知らない人の口座に自ら90万円振り込んだ、ということを確認しました。
意味わかんないんですけど。
ちょうど退院した直後で、還付金云々というのにリアリティがあったというのもあるかもしれませんが、還付金もらうのになんでATM行くのよ？そんな変なインストラクションに従っちゃうなんてボケてんじゃないの？認知症なの？バカなの？
と私の怒りとイライラもマックスでしたが、怒っても仕方ないし。
今回の件で「ちょろいカモリスト」にばっちり情報が記載されたはずで、今後もどんどん詐欺からの連絡が来ると思うんですよね。そのことも父に言い、どんな話でも、全部対応する前に私か妹に一度話を通すように伝えました。
本人も振込完了した瞬間に「やられた！」と思ったらしいので、本当になんでだか判断力を失ってた状態だったようですが、これがトシをとるということなのか・・・！と恐ろしく感じています。
父本人も落ち込んでいるようでした。76歳。もう少し頭はしゃっきりした状態を保ってほしいです。
90万円という金額自体は、まぁ仕方ないし、諦めはつくのですが、親の老いと、今後もっとこの状況は加速するのだろうという真っ当な見通しにモヤモヤするのです。
これが土曜日ムカムカして爆食して夜中にリバースした原因です。月曜日になってもまだモヤモヤしていて、思わず妹に電話して愚痴ったら、妹も夜寝られないと言ってました。
まぁこれも向き合っていかないといけない現実なのですね。
前々から興味のあったアドベントカレンダーを買ってみました。
高級コスメ系は軒並み50,000円越えですが、ほとんどメイクしないこともありビギナーらしくロクシタンのものをチョイス。10,000円位だったと思います。
妹がネットで買ってくれました。
オープンするとこんな感じ。明るくてワクワクします。
1日目から妹と交互に順に開けていきます。
全部開け終わったのがこの状態。
これだけ入ってました！右端でいっこ見切れているのがありますが全24個です。
左側アップ。
右側アップ。
内容物一覧。
中身は母と妹と分けました。当然半額払うつもりだったのですが、妹が「いつもご飯おごってもらっているしクリスマスプレゼントだよ」と言うのでありがたくいただきました。どれもプチサイズなので旅行などに持って行くのに良さそうです。
金額分の価値があるかどうかは悩ましいところですが、一つ一つ窓を開けていく作業はやっぱりテンションが上がります。いちど位高級コスメのアドベントカレンダーも試してみたいかもしれないです。
その内書きますが、昨日実家に行った際にちょっ嫌な事実を知ってしまいモヤモヤしています。昨夜はマイルールを破って、実家から帰宅後の20時過ぎてるタイミングでお菓子を爆食いしました。一時的な過食症みたいな感じです。結果、気持ち悪くなり盛大に吐きました。
一晩経っても全然気は晴れませんが、家で鬱々としてても仕方ないので、どなたかのブログで存在を知ってからいつか行きたいと思っていた大江戸骨董市@国際フォーラムに行ってきました。
最初は「ヤバい。上級すぎて全然わからん！」と思ったのですが、じっくりブラついているうちにいくつか心惹かれるものがありました。
絵とお盆は、本当に気に入れば買おうと思います。レースは綺麗で惹かれるけど使い道がないので買わないかな。木の椅子は38,000円でした。値札にSOLDと書かれていたためそこで思考停止。
でも一番惹かれたのが木でできたキツネのお面です。ただのお面なのか、壁にかけて物入れにできるようなものなのかも不明。惹かれ過ぎて怖かったので（笑）手にも取らず値段も不明です。
ミニマリスト的シンプルな暮らしも気になりますが、思い入れのあるものに囲まれた暮らしもいいよなぁと思います。
紅葉が美しく、売り物の上に枯葉がたくさん散っているのが風情がありました。またタイミングが合えば掘り出し物を探しに行ってみたいと思います。
帰りにうっかりミニストップでソフトクリームを食べました。
土曜日バカ喰いした割にはまともな数値だったのですが、日曜日も色々食べました。相変わらず写真ないものほどヤバいのですが。
ランチはまとも。
デザート@サンマルクカフェ。
夕飯も色々食べた上で、デザートはタルト。
500g増。
ランチは控えめ。
夜も控えめ。卵サンドと無印の牛テールスープ。
デザートはバナナ。この後貰い物のお菓子を食べてしまった。
200g減。微減だがまぁ良し。
ラーメンもどき。具は豚肉と舞茸。野菜が足りないなぁ。
スープはこちら。
デザートはハーゲンダッツ。夜はその辺にあった冷凍食品を適当に食べました。
300g減。
珍しく朝食。前日に買ってあったもの。ローソンにも似たようなものがあるけれどもローソンのほうがおいしい。
セブンイレブンランチ。
夜は適当にその辺にあるもの。
100g減。
ランチはハンバーガー。
ケーキもガッツリ。
夜は家の中にあったものを適当に。最近夕飯を写真に撮る元気がない。
朝皮膚科に行くのに慌てていて体重測り忘れました。昨日いっぱい食べたので増えているはず。
ランチはオートミールチャーハン。
ディナーはセブンイレブン。野菜が足りない。
今週は祝日もあったけどなんか辛い1週間でした。
