ご飯を炊きました。 最近では2合分の白米に、こちらの押麦と十八穀を混ぜて炊いています。 炊き上がったご飯は、ラップで包んで冷凍します。量の感覚に慣れるまで、測りながら重量も記載することにしました。 今回はこんな感じです。前回は80〜100gにしてい…