おひとり様のちょっとしたこと

アラフィフ独女のよしなしごとです

2021-10-21から1日間の記事一覧

食宅便:鱈の香味ソース

ネットスーパーで買った冷凍弁当をいただきました。「低糖質メニュー鱈の香味ソースと豚肉のきのこあん」です。 エネルギー 259kcal たんぱく質 22.2g 脂質 16.8g 炭水化物 4.8g 糖質 1.9g 食物繊維 2.9g 食塩相当量 2.2g ナトリウム 861mg 前回加熱時間が裏…