月曜日 49.7Kg 週末終えて50Kgに乗ってなければ思ったより少ないなんて思うようになってしまいました。 ランチはストイックに常備菜とベースブレッド。 ディナーは常備菜と豚肉と玉ねぎの生姜焼き風。 火曜日 48.9Kg 800g減。週末に大量増加した体重を、月曜…