最近の記録です。食生活が乱れていますが体重減少は継続しています。
実家からもらってきた鈴波のお魚に自作の大根のトロトロ煮とひじきの煮物を副菜として。
月曜日の昼は豆腐麺。ベーコンエッグ付き。
賞味期限切れのキムチを使って豚キムチ。
午前中のみ出社し帰宅途中に買ったお昼。冷凍していたご飯も食べました。
マッシュルームとミニトマトのバター炒めと鶏肉の酒蒸し。米は昼食べたので抜き。
ランチは最近存在を忘れていた美穀菜とサラダ。
夜まで会議が詰まっていたので17:50-18:00の10分で慌てて食べました。
セブンイレブンのパンとサラダ。
ワクチン接種日の夕食。昼外食でベトナム料理をガッツリ食べたので軽めに、とか言いつつ2本完食。写真は2本食べたあと。
土曜日のランチ。期限の近いレトルトを使ってポモドーロパスタ。
納豆ご飯とアイス。この日は休日作業していて、途中狂おしくアイスが食べたくなり買い出しに行きました。写真は1つしか写ってませんが、この前に2つ食べてます。どんだけ食べるの。
更にデザート。冷凍さくらんぼ。これでふるさと納税の佐藤錦も終わり。
日曜日の昼はステーキだったので夜は軽めにツナサラダ。
デザートにまたアイス。
月曜日ランチは軽めにサラダとスープ。
忙しいのでコンビニディナー。
