週末に旅行に出かける予定なので今週はおとなしく節制して過ごしたいところです。
月曜日 48.1Kg
ランチはサラダとスープ。
スープは美味しくなくて2口飲んで捨ててしまいました。本物のボルシチが食べたいです。
夕方お腹が空いてレタスとチキンのオイスター炒め。この後ナッツとチョコなど。
火曜日 48.1Kg
増減なし。
ランチは母のレバーの残りと、レタスと豆腐。豆腐にはこれまた実家でもらってきた梅しらすをオン。
デザート。
夕食はオートミールチャーハン。
デザート。この後スナックなども食べました。
水曜日 47.7Kg
400g減。
ランチはお弁当完食。メインは豆腐ハンバーグ。この後ハーゲンダッツとロカボスナック。
夜はサラダ。炙った油揚げ乗せ。
デザート！
木曜日 47.7Kg
キープ。
ランチはコンビニで買ってきました。デザートはハーゲンダッツとロカボスナック。
夕飯は豚肉とレタスのオイスター炒め。
金曜日 47.6Kg
100gしか減らなかったかぁ。
昼は納豆パスタ。
おやつ。他にもハーゲンダッツとか諸々。
冷凍バナナ。
軽めにサラダ。でもこの前後にも写真にないもの多数食べました。
今日は午前中に散歩に行った以外1日家にいたので食べ過ぎてしまいました。明日の朝はきっと増えていると思いますが、気にせず旅行先では好きなものを食べます！
