月曜日 47.6Kg
月曜日から47Kg台とは珍しい。
ランチ。
ごぼう麺、賞味期限数日切れてます。
おやつにプロテインスナックを食べた後、最近ブームのピノ✖️2箱!!
夜会議が詰まっていたのでフライングで16時頃に、がんもどきと、まいたけと鶏肉のオイスターソース炒め。
火曜日 47.5Kg
100g減。
おやつは本日もピノ2箱(え!?)。ハーゲンダッツよりピノの方が安いしカロリーも低いと思ってましたが2箱食べてたら意味ないです。
今日も夕飯はフライングで16時半に低糖質クロワッサン2個。さらにおやつとしてチーズ鱈を食べました。
水曜日 47.3Kg
最低値更新。
オフィスに出社して、近所で買ったお弁当。
ドドン!選択できたのでご飯は玄米にしました。ご飯をほんのちょびっと残したけれどほとんど完食。
おやつは取引先からの頂き物の大福。有名な所のやつらしいです。
食べてから気づきましたよこの恐ろしい数値に!
会社から帰る途中に大福屋のピクミンポストカードゲットしました。すごい偶然!
夕方早めに帰宅し、夕飯は最近マイブームのこれだけで終了としました。
のつもりでしたが仕事を続行していたらイライラが募り、ピノと低糖質スナックを食べました。
木曜日 47.1Kg
最低値更新!!一瞬でいいから46Kg台の数字を見てみたいものです。
ランチ。この後低糖質スナックとピノ2箱。もはやピノ2箱定番として定着してしまいました。生きるヨスガです。
早めの夕飯。鶏肉とピーマンと舞茸のポン酢炒め。まぁ当然これだけじゃ終わらないですよね。
冷凍してた切り昆布の煮物。他にもスナックなど食べました。
金曜日 47.2Kg
100g増。
お腹が空いて朝食がわりに食べました。
ランチは餃子にしました。
焼くのすらめんどくさかったので電子レンジ版です。デザートはピノ1箱。
夕飯はオートミールチャーハンです。
これで終わらずナッツも食べ、更に追いピノ(笑)。
変わった形のが入ってたのでラッキーだと思うことにします。
明日は実家に行くのできっと食べ過ぎてしまうことでしょう。まぁいいってことで。