月曜日 49.3Kg
増えたね〜。夏休み色々楽しかったです。なんかもう節制するのも嫌になってきたけれど、せっかく痩せたのを台無しにするのも勿体無いので平日48キロ台キープを目処に頑張ろうと思います。
ランチ。
リゾットはあまり味が好みではなかった。
デザート。
味の素餃子ディナー。
デザート。
火曜日 48.6Kg
700g減。
ハンバーグランチ。実家でもらってきて冷凍してたもの。
デザート。この後パンを食べました(写真なし)。
鶏肉とキャベツとナスのオイスター炒め。
水曜日 48.5Kg
こちらの組み合わせ。両方レンチンで処理して楽。デザートはハーゲンダッツ。
低糖質スナックその他いろいろ食べてしまったので、夕飯は茄子と舞茸とひき肉のめんつゆ炒め。
デザート。
木曜日 48.6Kg
100g増。
オフィスでランチ。
オフィスでコーヒーブレイク。
会社近くで夕飯。
金曜日 48.6Kg
ランチにこれを食べたあと怒涛のトラブル祭り。ストレスを理由にジャンクなものをたくさん食べました。おかげで寝る前にいの痛みと吐き気がを感じる程。週末待たずにリバウンドです。