三連休に食べたもの（一部）
スタートは真っ当でした。
糖質ゼロ麺ラーメン風。
スープはこちら。スープを贅沢すると、糖質ゼロ麺でも満足感あり。スープは2割くらいしか飲みません。
トマトジュース。ここもまだヘルシーだった。
好き。
この辺から暴走。ズコット。美味。
チキンのハニーマスタードソース。
記録がないところこそヤバいんです。
火曜日 50.0Kg
三連休明け、ついに大台に乗りました。次の三連休までの3日はさすがに気をつけなくては。
無印のオーツ麦のリゾットと茎わかめの煮物。デザートはなし！！！
夕飯は久々の食卓便。温めた後の写真撮るの忘れました。ご飯もつけました。食後にどうしても食べたくなってベースブレッドも食べました。
水曜日 48.9Kg
1.1Kg減！これでもまぁ多いけど。
余り物（エリンギ、カニカマ、レタス）炒めチーズ乗せランチ。デザートはなし！！！
夕飯はライザップ。
こちら。夜もデザートはなし！！！
木曜日 48.4Kg
500g減。
冷凍してたカレーランチ。デザートはなし！！！
夜は食卓便。デザートなし！！！
食卓便はほんとダイエットの味方です。
デザートなしの3日間。やれば出来るじゃないか、私。お菓子やデザートを食べないと体重増は抑えられますね。当たり前ですが難しいよね。口が寂しい時はダイエットコークをちょびちょび飲んで凌ぎました。三日間で1本飲み終わってない位です。
また3連休でリバウンドするでしょうが、それは仕方ないなぁと思います。
