火曜日 50.0Kg
3連休明け、大台に乗りました。後悔はしてませんが、週末の爆食は体に悪いだろうなぁ。
ランチ。
ディナー。
水曜日 49.2Kg
800g減。週末までに48キロ台は達成したいです。
ランチ。
スープはこちら。消費期限1日オーバー。
つい食べちゃうデザート。
ディナー。
こういう組み合わせでした。
木曜日 48.8Kg
400g減。
ランチ。
デザート。
ディナー。
これ。数値優秀。
金曜日 48.3Kg
500g減。順調。
セブンイレブンランチ。
デザート。
ディナー。この後低糖質スナックを食べました。
週末はまた好きなものを食べたいと思います。そして平日節制する。永遠にこの繰り返しですね。