日曜日 48.2Kg
土曜日バカ喰いした割にはまともな数値だったのですが、日曜日も色々食べました。相変わらず写真ないものほどヤバいのですが。
ランチはまとも。
デザート@サンマルクカフェ。
夕飯も色々食べた上で、デザートはタルト。
月曜日 48.7Kg
500g増。
ランチは控えめ。
夜も控えめ。卵サンドと無印の牛テールスープ。
デザートはバナナ。この後貰い物のお菓子を食べてしまった。
火曜日 48.5Kg
200g減。微減だがまぁ良し。
ラーメンもどき。具は豚肉と舞茸。野菜が足りないなぁ。
スープはこちら。
デザートはハーゲンダッツ。夜はその辺にあった冷凍食品を適当に食べました。
水曜日 48.2Kg
300g減。
珍しく朝食。前日に買ってあったもの。ローソンにも似たようなものがあるけれどもローソンのほうがおいしい。
セブンイレブンランチ。
夜は適当にその辺にあるもの。
木曜日 48.1Kg
100g減。
ランチはハンバーガー。
ケーキもガッツリ。
夜は家の中にあったものを適当に。最近夕飯を写真に撮る元気がない。
金曜日 ？Kg
朝皮膚科に行くのに慌てていて体重測り忘れました。昨日いっぱい食べたので増えているはず。
ランチはオートミールチャーハン。
ディナーはセブンイレブン。野菜が足りない。
今週は祝日もあったけどなんか辛い1週間でした。
