最近のご飯記録です。記録を残していないものが多いです。イコール、ジャンクなものが増えているということかもしれません。当然、体重も増加傾向です。年末年始と海外旅行乗り切ったのに、仕事のプレッシャーのせいですかね(言い訳)。 外部研修先で出てき…
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