焼きシャケ定食。 豚汁はこちら。 秋映。 適当。 オフィスランチ。夜は飲み会。 オートミールチャーハン。 イカスミパスタ。 冷凍してたマッサマンカレーとオートミールナン。 実家でもらってきたゴハン。魚は鱈。 にっこり梨。 美味しい。 適当ランチ（調理…