月曜日 48.3Kg 安定の増量スタートです。 オートミール鮭茶漬け。 デザートはハーゲンダッツやプロテインスナックやその他諸々。 夕飯。キムチの消費期限が近づいているのでしばらく続く予定。 デザート。 火曜日 48.1Kg 200g減。 お腹すいて10時前に食べた…