月曜日 49.3Kg
金曜日の朝は48Kgだったというのにね。
控えめランチ。
控えめディナー。
シャインマスカット食べ放題に加えて追いデザート。
火曜日 49.1Kg
200g減。
どう見ても食べ過ぎコンビニランチ。後悔するレベルで食べ過ぎました。
夕飯はオフィスにて。写ってないですが見知らぬお姉さんにもらったスニッカーズも食べました。
水曜日 48.7Kg
400g減。
賞味期限切れ豆腐ランチ。
夜はライザップ。
やっぱりこれがダイエット効率良し。
物足りずこれも食べちゃいました。
木曜日 48.4Kg
300g減。
コンビニランチ。食べたいもの選んだら変な取り合わせに。
夕飯もパン。スープが飲みたくてそれに合わせたラパンになりました。
スープはIKEAのマッシュルームスープ。
デザート。
金曜日 48.6Kg
200g増。あちゃ。
控えめランチ。
デザート。
食宅便ディナー。
最近料理する気に全くなれないので冷凍食品は助かります。
明日はさすがに減ってると思うなぁ体重。