おひとり様のちょっとしたこと

アラフィフ独女のよしなしごとです

今週の食事と体重記録

月曜日 49.3Kg

金曜日の朝は48Kgだったというのにね。

 

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控えめランチ。

 

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控えめディナー。

 

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シャインマスカット食べ放題に加えて追いデザート。

 

火曜日 49.1Kg

200g減。

 

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どう見ても食べ過ぎコンビニランチ。後悔するレベルで食べ過ぎました。

 

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夕飯はオフィスにて。写ってないですが見知らぬお姉さんにもらったスニッカーズも食べました。

 

水曜日 48.7Kg

400g減。

 

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賞味期限切れ豆腐ランチ。

 

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夜はライザップ。

 

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やっぱりこれがダイエット効率良し。

 

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物足りずこれも食べちゃいました。

 

木曜日 48.4Kg

300g減。

 

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コンビニランチ。食べたいもの選んだら変な取り合わせに。

 

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夕飯もパン。スープが飲みたくてそれに合わせたラパンになりました。

 

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スープはIKEAのマッシュルームスープ。

 

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デザート。

 

金曜日 48.6Kg

200g増。あちゃ。

 

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控えめランチ。

 

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デザート。

 

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食宅便ディナー。

 

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最近料理する気に全くなれないので冷凍食品は助かります。

 

明日はさすがに減ってると思うなぁ体重。