週末
土曜日ランチ。ふるさと納税でもらったブリの漬け丼。これにて終了。
ミニストップでソフトクリーム。
夕飯はバーミヤンで坦々麺。一応翡翠麺にチェンジ。この後さらにいろいろ家に帰って食べました。抑えが効ません。
日曜日ランチ。実家でもらってきて冷凍していたプルコギ丼。
デザート。
夜はラーメンもどきで、またこの後いろいろ食べました。
月曜日 49.7Kg
自業自得な数値でスタート。
ランチは鍋。
デザート。
夜は鍋の残りを改造。オートミールと溶き卵を投入しました。
火曜日 49Kg
700g減。最低でも今週中に48キロ台を達成しておかないと、年末年始がヤバ過ぎる。
ランチはレトルトのお粥。デザートはハーゲンダッツ。
夜はインスタントの坦々麺。
ついデザートまで食べてしまった。
水曜日 49.1Kg
100g増。
豆干絲の焼きそば風。
デザート。
夕飯は味の素冷凍餃子。盛り付けのひどさよ。
デザートはりんご。
温かくしたかったのでレンチンしました。大満足。シナモンシュガー振りたかったけどなかった。
木曜日 48.6Kg
500g減。
昨日に続き豆干絲の焼きそば風。
デザート。
ディナー。
デザートも昨日に引き続きレンチンりんご。
金曜日 48.6Kg
コンビニランチ。糖質17gくらいで優秀。
でもデザートは食べる。
夕飯はオフィスにて。
帰宅途中についセブンイレブンでケーキを買ってしまいました。
やっと今週も終了。あと3日働けばつかの間の休暇がやってきます。
