自分に甘くなかなか体重が元に戻りません。仕事のせいにしちゃだめだけど仕事のストレスが・・・！
日曜日 体重測らず
塩鯖ランチ。
懐かしのチャット！実家でもらってきました。おいしいのですがカロリー見ると目が飛び出ます。
こちらも実家でもらってきたチョコレート。全部食べてしまいました。
月曜日 50.4Kg
ランチ。
夜は鍋。この後いろいろ他にも食べました。
火曜日 50.1Kg
ランチ。この後記録なし。
水曜日 50.4Kg
昼はこんにゃく。
これを使いました。この後やっぱりいろいろ食べちゃいました。
木曜日 50.1Kg
ランチはお弁当。この後記録なし。
金曜日 50.2Kg
コンビニランチ。この後記録なし。
土曜日 50.4Kg
ランチは糖質ゼロ麺に、ひき肉とキャベツと舞茸を炒めたものを乗せました。
仕事をしていたらイライラしてコンビニでおやつを買ってきて食べてしまいました。あーあ。
だめだめな1週間でした。
