金曜日は終日外出で、支給されたボリュームたっぷりのお弁当に、午前、午後と運ばれてくるコーヒーとスイーツ、そして夜は豪華なコース料理。どう考えても食べ過ぎです。
土曜日の朝、体重は51キロジャストになっていました。さすがにこのままではまずいので、この3連休は食べたものを欠かさず全て記録することにしました。注：なるべく自炊し、漏れなく記録する所存ですが、食べるのを控える気はあまりないです。
土曜日 51.0Kg
ランチは定番豚キムチでスタート。
デザート。
休日作業しながら何か食べたくなったのでナッツ。
スーパーでどうしても食べたくなってつい買ってしまったのです。
いつもの常備菜作ってみました。
夕飯は糖質ゼロ麺にソボロ乗せと常備菜。
デザート1。ジャイアントコーン。すごく久しぶりに食べたらとてもおいしかった。
デザート2。温室みかんサイコー！
日曜日 51.2Kg
ヤバい。200g増えてしまった。ジャイアントコーンのせい？
デザート。
おやつ。
もう一個いつもの常備菜作成。
ついでにカレーも。
これ利用。一部はじゃがいも抜いて冷凍します。
早速カレーを食べる。
デザート。更にもう一個食べてます。
これも。
月曜日 50.7Kg
朝みかんスタート。
常備菜ブランチ。
デザートもみかん。
スナック食べたくなってこちら。
やる気ない夕飯。
みかんもいっぱい食べました。明日からの1週間憂鬱ですが、とりあえず四日間だからがんばろう。
