おひとり様のちょっとしたこと

アラフィフ独女のよしなしごとです

ネスプレッソ

先日の楽天スーパーセールでまたネスプレッソのカプセルを買いました。初のスタバカプセルゲットです。

 

f:id:cym73:20210915214011j:image


エスプレッソ・ロースト】
濃厚でキャラメルのような風味
【ブロンド・ロースト】
なめらかで甘みのある味わい
【ハウスブレンド
ほど良い強さとキャラメルの香り
【コロンビア】
バランスの取れた心地良いナッツのアロマ
ヴェローナ
濃厚なダークココアのような口あたり

 

よくわからないですけど20%オフで買えました。

 

エスプレッソローストだけ飲んでみましたが、スタバっぽい、そして若干粉っぽい感じでした(わかってない人の薄い感想です)。

 

これの到着を待っている間に、手持ちのカプセルが尽きてきて、デカフェもなくなったので、公式の方でもカプセルを購入しました。

 

f:id:cym73:20210915214133j:image

 

ちょうど送料無料キャンペーンをやっていたのでデカフェを1本(10カプセル)だけ買おうと思っていたのですが、なぜだかルンゴの上海が3本セットでセールになっていたのでそれもついでに購入しました。

 

人気がなくて余っているのかな?あるいは少し箱が潰れていたのでそれが理由なんでしょうか?何にせよお安く買えたのでよかったです。

 

 

 

断捨離:眼鏡を捨てる

先日女性課長と女性主任を対象とした人事部主催の研修に参加しました。

 

リモートでカメラオン強制のやつです。

 

人のこと言えた義理では無いですが、メガネ率高っっ!そして美人率低っっ!

 

私も眼鏡っ子で不美人ですけどね。

 

ステレオタイプ的な考えは良くないですし、ちゃんと統計とったわけでは無いですが、我が社の女性課長の独身率もかなり高いと思います。結局家庭とか子供とかもっと大切なものがあるとなかなか出世しにくい作りになっているんですよ。そういう状況を変えたいと言う事での研修だとは思いますが、そんなに成功していなかったような。

 

と言うのはあまり本題と関係ない雑談です。

 

家の中で雑に使っていたメガネを捨てることにしました。レンズに傷がついちゃったので。

 

f:id:cym73:20210914184747j:image

Zoffの安いやつです。他にも何本か持っています。外出時は遠近両用の高いやつ(年取るって辛い)を使っています。

 

先日の人間ドックで矯正視力もちょっと下がっていたので、またメガネ作りに行かなきゃいけないかなぁ。

 

 

最近の食事記録

適当食事メモ。

 

f:id:cym73:20210912210118j:image

ご飯以外実家からもらってきたもの。

 

f:id:cym73:20210912210222j:image

デザートも実家でもらってきた巨峰。

 

f:id:cym73:20210912210301j:image

ついコンビニデザートも。

 

f:id:cym73:20210912210331j:image

冷凍してたエノキシュウマイとインスタントのコーンスープ。

 

f:id:cym73:20210912210408j:image

デザートはこれまた実家でもらってきた梨。

 

f:id:cym73:20210912210440j:image

セブンイレブン大豆ミートタコライス

 

f:id:cym73:20210912210512j:image

パスタ。

 

f:id:cym73:20210912210543j:image

ソースはレトルト。麺はカルディのローカーボ。パスタとはちょっと違うけど歯応えがあり結構気に入りました。

 

f:id:cym73:20210912210652j:image

メインのつくねは実家からもらってきて冷凍していたもの。

 

f:id:cym73:20210912210731j:image

豆腐麺と目玉焼き。

 

f:id:cym73:20210912210756j:image

メインはパルシステムのお試しの鰆の竜田揚げ。

 

f:id:cym73:20210912210912j:image

皿うどんと大根サラダ。

 

f:id:cym73:20210912210938j:image

イマイチでした。

 

f:id:cym73:20210912210954j:image

どうしても蓮根が食べたくなりきんぴら製作。

 

f:id:cym73:20210912211049j:image

無印の低糖質カレー。

 

f:id:cym73:20210912211130j:image

昼にファラフェルを食べ過ぎたので夜はこれだけに。ささっと食べてマッサージまで行った活動的な日でした。

 

f:id:cym73:20210912211259j:image

そぼろ丼。

 

f:id:cym73:20210912211314j:image

メインは鯖缶と梅干しの炊き込みご飯。

 

f:id:cym73:20210913200049j:image

ランチが外食だったので夜は軽めに。パンは前から食べてみたかったBASE BREAD。

 

f:id:cym73:20210913200150j:image

これです。お試しなしに通販でまとめて買うのは躊躇われ、一部のファミマで売っているという情報を得て「いずれ都会の(笑)ファミマでゲットしよう」と決めていたのですが、新オフィスのファミマで発見!メイプルとシナモンをとりあえずゲット。

 

f:id:cym73:20210913200501j:image

必要栄養素が詰まった完全食らしいです。思ったより糖質は高め。まずはシナモンを頂きました。温めて食べるといい感じです。

 

f:id:cym73:20210914180526j:image

適当ランチ。そういえば昨日のランチも(外食だけど)鰹だった。

 

f:id:cym73:20210914180604j:image

シャケと、冷凍してた炊き込みご飯。

 

 

 

ランチ

朝から出社しており、近所でランチ。

 

f:id:cym73:20210913143908j:image

 

ネットで高評価の海鮮系の店を目指してフライングで出発したのだけれど、Google Mapに従ったのに店を発見できず。その近辺の定食屋にイン。

 

メインはカツオとエビフライから二択でした。こういう色々なものが少しずつ乗ってるのって好きです。

 

まぁすごく美味しいってもんでもなかったですが。これで1,150円でした。コスパ良くはないですね。

 

 

断捨離:ショートパンツ

少しずつ捨ててます。今日のところは家の中用のショートパンツ3枚。

 

f:id:cym73:20210912133906j:image

ここ2年全く着ていません。足にもアトピー症状が出ているし、暑い日は躊躇なくエアコンをつけるようになったので、家の中でそこまで涼しい格好をする必要がないと言うところです。

 

f:id:cym73:20210912134044j:image

ネイビーのロングカーディガンも捨てます。安物ですしちょっと生地がヘタってきているので。

 

カーディガンはちょっといいのを新調したいです。

食器など

昨日はランチの後、日比谷駅周辺で少々お買い物。

 

f:id:cym73:20210911211057j:image

食器を3点買いました。記録も兼ねて値札も一緒に撮影。

 

グラスはポーランド製のものでシャンテで買いました。半額になってたんです。

 

和食器2点は日比谷ミッドタウンにて。日比谷ミッドタウンはいつ行っても動線が腐ってますね。

 

シャンテの上の本屋では、文庫本の表紙を使った企画がありました。表紙の1部を額装したように見えるカバーがかかっているのです。

f:id:cym73:20210911211256j:image

なかなか楽しくて一点ずつじっくり見てしまいました。

 

やっぱりたまには外出しないとだめですね。

 

ファラフェル

先日連休でやりたいことを書き出しました。そして連休を待たずともさっさとやればいいじゃないか、と言う当たり前のことに気づき、早速ファラフェルを食べに行ってきました。

 

f:id:cym73:20210911135759j:image

Ta-im丸の内店です。

 

最初はファラフェルブラザーズに行こうかと思っていました。1番行きやすいのが六本木なのですが、座席が3席しかないと言うことで断念。恵比寿は気が進まないし渋谷にするか、と思ったもののパルコは勘弁してよ、と言うことで却下。

 

「ファラフェル 東京」で出てくるリストはどこもいまいち私にとっては行きにくいところでどうしたものかと思っていたところ、広尾のTa-imには丸の内店もあるということを発見。

 

開店早々に入店しました。

f:id:cym73:20210911140306j:image

迷った結果ファラフェルプレートを注文。

 

f:id:cym73:20210911140347j:image

まずスープが来ます。ベジスープ。これが最高でした。

 

f:id:cym73:20210911140334j:image

そしてファラフェルプレート。ボリュームたっぷりです。

 

f:id:cym73:20210911140439j:image

店内はこんな感じ。

 

f:id:cym73:20210911140556j:image

ファラフェルアップ。ファラフェルもおいしいですがフムスがもっとおいしかったです。

 

残念ながら全部は食べきれませんでした。次来る機会があれば、スープとハーフファラフェルピタのセットにしたいと思います。

 

 

 

夏休みにしたいこと

今朝、ダイエット開始後の最低体重を更新しました。マイナス13.1Kgです。だいぶ減少速度が鈍化してきましたが、食生活はキープで、願わくばあと1~2Kg落としたいと思います。

 

さて、シルバーウィークに夏季休暇を取ることにしました。飛び石の間の2日間、有休取得で、6連休になります。

 

何をやろう?

 

f:id:cym73:20210909135744j:image

 

6日分の枠だけ引いて、考えているところです。早速有休日に顧客との会議が入りそうですが(私が入れていいよと言ったのですが)、それはさておき。

 

6連休ともなると、計画を立てずに流してしまうのはもったいない。でも、やりたいことがまとまりません。

 

とりあえず、アイディア列挙。

 

・小旅行に行きたい

・ホテルに泊まりたい

・美味しいものを食べたい

 - 近所のミシュラン星ついた店でランチしたい

 - ファラフェル食べたい

 - なんでもいいから有名スイーツ買いたい

・片付ける

 - 衣替えする

 - 不要な靴、バッグを捨てる

 - ミニ観葉植物を植え替える

 - 電気代を見直す

 - 株/投信売買記録の更新

・掃除する

 - ハウスクリーニングを呼ぶ(バスルーム)

 - 換気扇を掃除する

 - ベランダを掃除する

 - カーテンを洗う

・美術館に行きたい

・買い物する

 - 食器を買いたい

 - 観葉植物を買いたい

・美容系

 - フェイスケア、ボディケアをする

 - マッサージに行く

・読書

 - 放置している Klara and the Sun を読了する

 

どれも普通の週末でも十分できそうですけどね。欲張らず程々な予定をたててリフレッシュしたいです。

 

ヘアキャップ

楽天スーパーセールでシルクのヘアキャップを買いました。最近いろいろな方のブログで見かけて気になっていたものです。

 

f:id:cym73:20210908124311j:image

 

年齢とともに髪のぱさつきが気になってきているので、少しでも効果があれば嬉しいです。

 

f:id:cym73:20210908124355j:image

 

朝には脱げてしまっていそうな気もしますが。どうなるかなぁ。

 

 

にんにく

楽天スーパーセールでニンニクを買いました。

 

f:id:cym73:20210907210359j:image

右が今使っているものなのですが、もうすぐなくなりそうです。近所のスーパーで代わりを探したのですが、国産のものが見つからなくネットで左側のものを買いました。

 

おまけも付いてました。

f:id:cym73:20210907210516j:image

 

黒にんにくってどうやって使うんだろう?

 

いずれにせよ当面ニンニクには困らなさそうです。