特に用事はなかったのですが、最近家に引きこもりがちだったので、歩こうと思ってお出かけしてきました。
いい年していかがなものかと思わないでもないですが、Pikmin Bloomが1周年記念のローソンコラボイベントを開始しているので、銀座近辺でひたすらローソンを求めて歩きまわると言う1人イベントを開催しました。
端から見れば寂しいアラフィフ？
でもいいんです。
ランチはハンバーガーにしました。
こちらです。
どなたかのブログで見かけていちど行ってみたいと思っていたSONOKO CAFE です。
スープ付き。パテが食べ応えがあっておいしかったです。
銀座から東銀座京橋日本橋経由で大手町までぐるぐるとオフィス街など歩きました。
コレド日本橋のハーブスでケーキも食べました。
ちょっと後悔する位食べ過ぎました。半分か3分の1のサイズで充分ですね。でもすごくおいしかったです。反省はしてません。
コーヒーもおかわりしました。
記念ピクミンは7種中5種揃いました。残りはほどほどに集めようと思います（重複するのでコンプリートできるか分かりませんが）。
金曜日から週末にかけてAmazon Primeで何本か映画を見ました。
ドライブ・マイ・カーが想像以上に1番よかったです。多言語演劇とか最高かよって感じですね。
なんかもうちょっと頭使わないスカッとするものみたかったんですが、探すの面倒で。ほぼおすすめ出てきた順くらいで選びました。
仕事状況はちょっとマシになったとは言え、なんか心がざわざわしてます。
月曜日の体重がこんなだなんて信じられない!
ランチはお弁当。この後ハーゲンダッツ食べました。
夕飯は食欲もなくまた仕事で手一杯でそれどころでもなくこれだけで終了しました。お仕事ダイエット、完璧！
600g減。食欲より睡眠欲の境地。
今日も昼はお弁当。デザートはハーゲンダッツ。
夕飯は豆腐。明日は夜飲み会なので軽めでいいや。
400g増⁉︎ 増える要素なんてあった？仕事の危機を1つクリアしてストレスが少し減りはしたけど。
ランチはセブンイレブン。
夜は飲み会でした。コースを締めまで全部食べました。楽しかった。
500g増。この増加はまぁ納得ですよ。
控えめランチ。
デザート。
甘いものを爆食したくなって、とりあえずナチュラルだからと言うことでこれを全部食べました。
栄養素整えておこうかと言うところでベースブレッド。
600g減。ため込んで水分抜けたって感じかな。
カレーランチ。
先日のミニキーマが良かったので買い足したバターチキン。このサイズほんと良いわ。
デザートは冷凍庫から発掘した、永餅。この後ハーゲンダッツも食べました。
夕飯はその辺にあるもの適当に。写真はなし。明日も仕事することにしたので今日は早めに店じまいです。本当に辛い1週間でした。
今朝の体重は47.9Kgでした。精神的に消耗するとカロリー消費するんでしょうか。
とりあえず120%マストのタスク（締め切り過ぎてるとも言う）を午前中2時間ほどで完了しました。
あと98%マストのタスク（月曜昼がリミットの部下タスクだが多分私がやらねばならない）があるのですが、嫌になったので一旦外出。
来年の卓上カレンダーも買いました。いつものヤツです。
お昼はラーメンもどき。
このスープはあっさりしていてカロリーも低めで良い。
夕飯はがっつり食べたくて買ってきました。
デザートも。
で、19時から21時半まで、リビングでテレビ見ながらダラダラ仕事をしました。明日はかなりタフな1日になりそうですがなるようにしかなりませんので。
今朝の体重は48.1Kgでした。昨日ハーゲンダッツ2つも食べたのに減ってます。精神的消耗が激しかったからかもしれません。
今日は休日作業です。まぁこれも私の仕事だし、しばらくサボっていたツケでもあるから仕方ないのですが。
ランチは超近場の中華料理チェーンへ。休日作業中は遠くまで行く気になれないのでこういうチョイスになります。
肉野菜炒めと（かなりオイリーでした）
半チャーハンにしました。全部で737円です。
帰宅してデザートはハーゲンダッツ。今はこのクレームブリュレがマイブームです。
夕飯はセブンイレブン。
仕事がかなりストレスで、明日にも繰り越すことが決定しました。嗚〜呼。
思わず妹に電話かけて愚痴っていたら、流れで旅行計画が決定しました。旅割は間に合わなかったので通常料金ですが、許容範囲な金額のプランを見つけたのです。
で、お決まりのtabioriに旅程を登録しようとしたら、12/15でサービス終了すると言う衝撃のニュースを目にしました。
こんな感じで2018年末以降の旅行は全部登録しているので、とっても残念です。
週末終えて50Kgに乗ってなければ思ったより少ないなんて思うようになってしまいました。
ランチはストイックに常備菜とベースブレッド。
ディナーは常備菜と豚肉と玉ねぎの生姜焼き風。
800g減。週末に大量増加した体重を、月曜日の節制で火曜日どこまで戻せるかが勝負ですね。
無印のオーツ麦のリゾットランチ。
夜はセブンイレブン。
200g減。
昼は抜き。夜は焼き魚定食。
デザート。
100g減。
ランチは外食でパスタ。
おやつ。
夕飯。
りんごだけじゃ足りずに追加。これは常備しておきたい。
200g減。
冷凍していたラタトィユでランチ。
デザート。
ディナー。
カレーは無印のこちら。
この小さめサイズほんといい。
さあ正直に言いましょう。この後追いハーゲンダッツしました！仕事でいろいろあって週末も潰れそうで気分がダウンしているのでまぁ仕方ないと言うことに。来週が思いやられますががんばります。
2週間以上ずっと体調が悪かったのですが、典型的な風邪の症状で、コロナ禍になってから初めて風邪をひいたなぁと思っていたのです。ところが風邪症状がルーチンのごとく喉痛→鼻水→咳と一巡し終えた日曜日ぐらいから、不定愁訴的な体調の悪さを感じるようになりました。
倦怠感と関節痛が主な症状です。これだけ見るとコロナ後遺症ぽいです。コロナに罹患した覚えは無いですし、熱もないので、病院に行っても診断つかないだろうなぁと。抗原検査キットを買うしかないでしょうか。
今週前半は、断続的に仕事も休んでいました。新型鬱的な場合は、仕事を休むと決めた瞬間不調が解消したりするものですが、今回は休みを決めた後もソファーで寝こけていたので、体調不良は本物だと思われます。
今日はどうしても出社する必要があり、朝から通勤列車に乗ったわけですが、会社最寄り駅手前で気分が悪すぎて途中下車。ホームでしゃがみ込んでいたら駅員さんが来てくれたので、駅の事務室のベッドで15分ぐらい休ませてもらいました。
このときの症状は頭痛と冷や汗と吐き気。一体全体何なのよ。
懲りない私は帰り道で、ランチを食べました。昨日は一食しか食べておらず水分摂取も足りていなかったのが原因かもしれないと思ったりして。
パスタをいただきました。
セットにはしませんでした。選んだのは3つ目の明太子のものです。壁の穴って昔から名前は知っていたけれどそういえば入るの初めてです。
ついでにデザートも食べちゃいました。
いまだに食べれば元気になるんじゃないかと言うプリミティブな考えから抜け出せません。別に熱が出ているわけでもなく消耗しているわけでもないので食べたらその分脂肪になるだけな気がしますが、せめて食べ物で自らを鼓舞しないと今週来週の仕事のラッシュを乗り越えられそうにありません。
ゆっくり眠った日曜日。
ランチはペペロンチーノ。
ソースはこちら。美味しくない。無印のペペロンチーノが好みじゃないのは知ってたはずなのについ買ってしまったんです。他の種類も含めてもう買わないようにします。
デザートはチョコレートチーズケーキ。昨日妹におすそ分けしてもらったものです。本当は栗も入ってるらしいけど、栗は行方不明でどこにいるのかわかりませんでした。
お出かけしたら美濃焼のポップアップショップが出ていたので、ついお皿を買ってしまいました。
みのる陶器が沢山ありました。ちょうど上のチョコレートケーキをのせているのも、みのる陶器です（半額でB級品を買ったのですが）。私が今日買ったのは、みのる陶器かどうかよくわかってません。
お安いお弁当買って帰って夕飯にしました。
デザートは秋映。他にもいろいろ食べました。
言い訳程度に常備菜もつくりました。
また明日から仕事かと思うとウンザリします。本気で早期リタイヤについて考えたい気分です。
今日はピクミンブルームのコミュニティーデーのため、また歩きに行ってきました。国立科学博物館に行くつもりだと言ったら、妹も行きたいと言うので一緒に行ってきました。
まず、たいめいけんでランチ。
私はジンジャーポークにしました。おいしかったです。
ちなみに妹が「たいめいけんはどう？」と言ったので、上野駅内で便利だしそうしたのですが、本人は精養軒と言ったつもりだったようです（笑）。
食後、国立科学博物館に行きました。
建物も風情があり、いろいろ楽しかったです。でもやっぱり子供が多いですね。
この子がかっこよかったです。バンテンと言うらしい。
大集合で迫力があります。
その他恐竜の骨格とか、江戸時代のミイラとか、いろいろ興味深いものがありました。ただ順路がとてもわかりづらいのと、英語説明の少なさは、これから外国人観光客を呼び込みたければ改善すべきかと思います。まぁ入館料も安いので文句は言えないですけどね。
喉が渇いて東京文化会館のカフェで一休みして帰ってきました。
無事1万歩達成です。
3連休明け、大台に乗りました。後悔はしてませんが、週末の爆食は体に悪いだろうなぁ。
ランチ。
ディナー。
800g減。週末までに48キロ台は達成したいです。
ランチ。
スープはこちら。消費期限1日オーバー。
つい食べちゃうデザート。
ディナー。
こういう組み合わせでした。
400g減。
ランチ。
デザート。
ディナー。
これ。数値優秀。
500g減。順調。
セブンイレブンランチ。
デザート。
ディナー。この後低糖質スナックを食べました。
週末はまた好きなものを食べたいと思います。そして平日節制する。永遠にこの繰り返しですね。
初動が遅くて批判を浴びていた横浜市在住の妹のところにすら届いていると言うのに、私にはまだ接種券が届かない。一体全体どうなっているのだ？と思っていたのですが、昨日4回目の接種券が届きました。
まぁ受けるかどうかはまだ決めてないのですが。
行くなら御幸かな。先日通り掛かった時は、予約なしでもガラガラっぽかったです。
ちょっと様子見ですね。
