月曜日 50.6Kg
なかなか減らないねー。
鍋ランチ。
鍋残りにオートミールと卵を追加したディナー。
レンチンりんご。
おやつ。
おやつ追加。これが余計だったな。
火曜日 50.2Kg
鍋ランチ。デジャヴですが新たに作ってます。一部具も変わっているのです。
おやつ。先日オフィスで食べておいしかったのと同じのを買ったつもりがちょっと違った。これもおいしいけど。糖質10グラム以下で優秀。
夜もデジャヴ。鍋の残りにオートミールと卵イン。
レンチンりんご。
水曜日 49.8Kg
ランチはこんにゃく焼きそば。
オフィス近くのコンビニで見つけたこちらを利用。
隠し味はこちら。具材を炒めるときにちょっとだけ足すといい感じに味がしまります。
おやつ。
夕飯。
レンチンりんご。
やっぱり物足りず、スナックも。
木曜日 49.5Kg
ようやく49.5。このままだと週末増量するから、また50Kg代になっちゃうんだよなー。エンドレスループ。
ランチ。メインはセブンイレブンの冷凍食品のささみチーズカツ。
夜はセブンイレブンのおでん。鍋の具材にして半分余っていたえのきも投入しました。
デザートはレンチンりんご。ふるさと納税のサンふじがなくなったので王林を買ったのですがサンふじの方が蜜も入ってたしおいしかったです。
今週はこれにて終了。明日は終日外部研修で、ランチはお弁当支給、夜は参加者の懇親会です。面倒ですけどまぁ仕方ない。今週末も多分仕事です。
