靴を2足捨てました。
かなり使用感ありますね。
とにかく在宅勤務しているとスニーカーさえあればいい感じです。
もちろんスーツで決めて客先に乗り込むことはまだあるでしょうが、それ用の靴は別にあります。
最近では提案説明会すらオンラインでOKなことも多いですしね。
まだまだ捨てられるモノはありそうですが少しずつしか決断できません。
靴箱に関して言うと、一部箱に入れてしまっているものも含めて所持している靴が全て棚に入り切るようにするのが目標です。
ソロ活
昔に比べてテレビドラマをよく見るようになりました。それほど興味がなかったというのもありますが、リアルタイムで見る余裕がないから、というのが一番の理由です。まともに仕事していた頃は、連続ドラマ鑑賞を完遂するなんて至難の業でした。録画機器も今に至るまで所持したことがないのです。
とはいえ最近は見逃し配信が簡単に見られるようになりFireStickでTverもテレビ画面で見られるようになったので、結構色々なドラマを楽しんでいます。
今日もTverで「ソロ活女子のススメ」を見ました。
【ドラマ25】ソロ活女子のススメ | 主演 江口のりこ | テレビ東京
初回はひとり焼肉とリムジンでのひとり誕生パーティという難度の高いものでした。第二回は、動物園と水族館。なるほど。
私はもともと一人でいることについては特に問題ないのですが、一人で飲食店に入ることはちょっと躊躇することがあります。とくに初見のお店に入るのには勇気が必要で、長らく眺めているだけで入れずにいるお店もあったりします。
それでもトシもトシですし、必要に迫られたり、そうでなかったりしますが、一人で活動するようになってきました。
映画は何度か計画はしたものの実現せず経験なし。
焼肉とかフレンチとか高めのお店も経験なし。
一方、ひとり美術館、コンサート、観劇、海外旅行は経験ありです。
興味があることであれば、ひとりでもやってみる気になるのですね。
子供の頃は、「いかず後家」とか「いき遅れ」とか「ハイミス」とか独身女性を揶揄する言葉が一般的に使われていたような気がします。私は割と小さい頃から「結婚はしない」と思っていたので、「結構厳しい未来が待っているかもしれないぞ」と子供心に思ったりもしました。
ふたを開けてみたら拍子抜けするくらい、おひとり様に優しい世の中になっていました。平成27年の国勢調査結果によると、15歳以上の女性の離別・死別を含まない未婚率が23.2%です。45～49歳女性にしぼっても未婚率16.1%。「東京では4人に1人が独身」というような文言を聞いたことがある気もしますが、体感的にもそんなもんでしょうね、と思います。
生まれてから50年弱でこんなに世界が変わったのですから、余命は不明ですが私が生粋の「お年寄り」になるまでにもまだまだ世の中の在り方や考え方が変わるのだろうと思うと楽しみでもあります。
付箋
やっと金曜日です。本当はもっと忙しくなる予定だったのですが、いつものProcrastination癖を発動し、そこまででもないままTGIF！です。
このままいくと、ＧＷが多忙の頂点になりそうで、少しゲンナリしています。
新組織もある程度落ち着きましたが、直上BOSSが変わっているので、いろいろやり辛いです。前の部長はとにかく話が速くて楽だったんですよね。まぁ慣れるでしょう。
今使っている机はコンソールデスクで奥行きがあまりないけれど、横幅はかなりあります。ロンドンで買ったウェストミンスターの木の細工を飾っているのですが、テレワークが始まってからすっかり付箋貼り場と化しています。
額装もしておらず、ビニール袋に入ったままなので、付箋に最適なんですよね。ToDoとか締め切りとか定例会のZoom接続情報とかいろいろ貼っては捨ててを繰り返しています。
便利すぎてやめられません。
断捨離：電動歯ブラシ
電動歯ブラシを捨てることにしました。
歯医者に2か月に1回クリーニングに通っているのですが、毎回磨き残しを指摘される奥歯の箇所がありました。2月のチェック時に電動歯ブラシのままでは改善できないと判断し、それ以降手磨きに戻し、先日のチェックでは褒められたのでもう電動は用無しとします。
朝だけ電動歯ブラシを使うとか、毎回併用するとかも考えたのですが、そもそも電動歯ブラシは場所をとるし充電も必要で面倒な側面もあるのでなくしてしまえばそれなりにすっきりすると結論しました。
ついでに大容量リステリン（1Lのを買ってポンプ式のノズルをつけています）も今あるものを使い切ったらコンクールFに切り替えます。
これで洗面所の三面鏡の中がかなりスッキリするのでストレスもなくせて良かったです。
ダイエット
年明け落ち着いた頃からダイエットを始めて、3か月弱、今朝マイナス8kgまで来ました。まぁまぁ順調と言えるのではないでしょうか？
大体下記方針でやってきました。
・毎日体重を測り、記録する
・朝食は食べない、夕食は20時までに終わらせる（空腹時間16時間）
・糖質を少なめにする（1日120gくらいまでが目標）
・なるべく自炊し、添加物が多そうなものも避けられる範囲で避ける
・野菜多めにする
・甘いものが欲しいときはまず果物
・おやつは１回あたり糖質10gくらいのものを探す、まずはナッツ
最近見つけたおやつは以下です。糖質的にはかなり優秀。ちょっと人工香料がきついかなと思うものもありましたが、ボリュームたっぷりで満足感があります。
また甘いものの定番はこのクッキー。近所のカルディにはあったりなかったりなので、ネットで箱買いしています。糖質制限型のおやつなどはちょっと割高なことが多いですが、今のところコスト度外視でやってます。
3か月経って、大分飽きてきたこともあり、通販の食品を取り入れたり、ちょっと外食したりもしていますが、もう少しこの生活を継続予定です。
ただ私の食欲の一番の敵はストレスで、新年度の仕事の状態によっては、早々にタガがはずれてしまうかもしれません。
とはいえ、この歳になると健康寿命を延ばすことを第一目的に考える必要もあるので、適度に気を使った生活は永久に続ける必要があるのだなと思っています。
クローゼット整理
週末少しクローゼットの整理を行いました。
春が来て洋服を買いたい熱が高まっており、すでに通販で2着ほど買ってしまったのです。一方「テレワークメインだしそんなに洋服要らないでしょ」という一抹の理性もあり。
そこで、JUSCLOというアプリを入れて、クローゼットの中身を可視化することにチャレンジしました。
見事に似たような色合いばかりですね。よく母と妹に「歳取ってきたらもっと明るい服を着なきゃ」と言われるのも仕方ないかな。
これのおかげで、日曜日に倉庫セールで紺色のトップスを買おうかどうか迷ったときに「いやいや似た色の持ってるじゃん！」とセルフツッコミして思い止まることができました。
今回はクローゼットのものだけ登録したのですが、タンスの引き出しに入ってる洋服をどうしようか迷っています。
近所で過ごす日曜日
朝から歯医者にクリーニングとチェックアップへ行ってきました。
その後歯科医近辺で前から目をつけていた少し怪しいタイ料理屋で好物パッタイを食べる計画だったのですが、店の開店時間より大分前に歯医者が終わってしまいました。
別のレストランに向けて歩いている時に近所で倉庫セールをやっているのを思い出し一旦セールを覗いてみることに。
家庭用品洋服食品いろいろなものが売っていましたが、スープを2点お買い上げ。
その後面倒で結局ランチはファミレスになりました。
若鶏の西京焼き。やっぱりダイエットのことを少し気にしてしまいます。
サラダのドレッシングを抜いてご飯を少なめにしているあたりがいじらしいでしょう。
ご飯は少し残せるかなぁと思ったんですがペロリと食べてしまいました。
今週は本当に忙しくなりそうなので、午後は常備菜でも作っておとなしく過ごす予定です。
断捨離：ボタン祭り
なんとなく引き出しを片付け始めたらボタンが山ほど出てきました。
洋服を買うたびついてくる替えボタンを、何も考えずその辺に放り込んでいましたが、人生を振り返って替えボタンを活用した事は1度もないということに気づきました。
写真の右上の布が付いているものはかろうじて素性が分かりました。今も着ている麻のスーツのものです。
真ん中あたりに写っている図柄が彫り込まれたものはかなり特徴的ですがもう所有していない洋服のものだと思われます。
念のため所有しているコート類とブレザー類のボタンを全部チェックしました。オーバーコートはボタンの数が多いので確かに1つなくしてしまったりした時に替えボタンがあると便利だと思います。でも1度もこれまでそんなシチュエーションに遭遇していないのです。
片付けを進めたら他の引き出しなどから続々とボタンが出てきました。
最後に出てきた2個だけ現役スーツのものなので残しておくことにしました。
今後は洋服を買ったときに、付属のボタンを残す必要があるかどうかをまず判断し、残すと決めたときにはどんな洋服のものなのかをプラスチックの袋にマジックで書いて保存すると言う自分ルールを守って運用していきたいと思います。
その他以下のものも捨てました。
万年筆のインク。
どこのかわからない鍵。
しおり。
エビアンのおまけの付箋。
万年筆はこれまで1本しか所有したことがありません。中学受験で合格した時に父がプレゼントしてくれたセーラーの白い万年筆です。名入りのものでもらった時はとても嬉しく大人になった気分でした。どこかにあるかと探してみましたが本体はもうどこにもないようです。
各種ヒモ。こういうのを取っておくからダメなんですよね。
昔のポイントカード。
数多く捨てましたが小さいものばかりなので見た目上のインパクトがないものの、気分的には結構すっきりしています。
ジャンクなものを食べたい気分
いやぁ新年度って疲れますね。キックオフやら異動先の部下との個別面談やらで、ほぼ休憩なしです。8時から20時の勤務って疲れる。今までは適当に休んでいたけれど、ずっと会議が詰まっていると本当に息つく暇もないです。
新しい仕事は楽しい。でも面倒だなと思う本音もあります。
まだ仕事は終わっていないけれど、コンビニに行ってジャンクフードを買ってきました。
週末はリフレッシュしたかったのに、RFPを１本入手してしまいました。でもまぁどうせ今月は忙しいんだから、月曜日から頑張ることにします。
2020年配当まとめ
昨年の配当金を集計してみました、267,089円。うむ。
2019年は過去日記によると235,000円だったみたいですが、集計漏れがあるので正しくないはず。2020年はだいぶ売却もしたし、減配もあったので、全体では減っているのではないかな。
内訳は以下の通り。
・日本株：169,190円
・持ち株：36,855円（持ち株会から引き出して保持している分）
・外国株：61,044円（581.37$を105円で換算）
月２万円強のお小遣いと考えると、不労所得としては十分ありがたいですね。
今は、米国ETFとインデックス投信を積み立ててます。米国ETFの分配金は今年も買います分増えますが、そこまで大きな金額ではないなぁ。
まだ現金比率が大きいので、どんどん買い増す予定ですが、配当金・分配金をもらうよりは、自動再投資の方が効率がいいのでしょうね。
というわけで、当面は配当のことはあまり考えずに行こうと思います。
雑用の日曜日
最初にやったのは衣替え。冬のコートなどクリーニングに出すものをまとめ、この冬一度も着なかったニットなどはそのまま収納ボックスにしまいました。
次に要らなくなったカバンをメルカリに出品。売れるかどうかわかりませんが、とりあえず。
それからマイナンバーカードの申請。
こういう封書が届いて「詐欺じゃなかろうか？」と思ったのですが、どうも本物らしい。逃げられるものでもなさそうなので申請することにしました。結局マイナポイントもらうのか。。。
顔写真は近所の写真館に撮りにいくことも考えましたが、面倒なので自撮りで済ますことに。「履歴書カメラ」というアプリを入れて撮りました。これ便利ですね。
で、アップロードはJPEG形式じゃないといけないそうなので、一旦PCに飛ばしてJPEG変換してから申請。HEIC形式とやらは気に入りません。
勢いがついたまま、冷蔵庫の上に乗せている電子レンジに防災用のパッドを取り付けようと思い立ったのでした。
百均で買ったこちらを使うつもり。
５年経ったら交換した方がいいものなのね。
ということで、椅子に乗って電子レンジ付近を拭き掃除していたら、体勢を崩して椅子が倒れ、落下。一瞬、自分の上に電子レンジが降ってくるのでは？と恐怖しました。
臀部をしたたかに打ち付けただけで済みましたが（絶対アザになりそう）、いやぁ、怖かったです。
その後冷静になって、そもそも電子レンジは４本の脚が出ているつくりで、そこにこのジェルパッドを敷いてもいまいちな気がしてきたので、電子レンジへの設置は取りやめました。袋を開けてしまっていたので他にどこか・・・と思いましたが、我が家には背の高い家具もないし、テレビは時々動かして掃除もするので固定したくないし、ということで使わないままになりそうです。
本日最後は植木の土の入れ替えです。年末に虫対策として土の入れ替えを行い勝利を確信したもののあえなく敗れた経緯があります。
何回かやらないと撲滅はできないのかもしれません。
前回よりは深めに土を入れ替えました。春になり新芽も出てきて植物は生きているので何とか虫を撲滅したいです。
これにて雑用は終了。後はだらけて週末を満喫しようと思います。
