確定申告完了しました！今年は忙しくてなかなか着手できず焦っていましたが、終わって良かったです。去年は過去記事によると2/12に2時間半かけて完了したようですが、今回は2時間かからず終わりました。
去年繰り越した株の損益（一昨年損出しタイミングを間違って去年にはみ出てしまった）をようやく帳消しにできたので、来年からは株関係は不要となる見込です。一般口座の方で何もしなければ。
ふるさと納税関連は、各事業者からXMLをダウンロードして読み込むだけでOKになったので超簡単。
というわけで、一番面倒だったのは、医療費かもしれません。マイナンバーと保険証を紐づけしているのでこちらもXML連携できたのですが、保険外治療分を入力しなくてはいけなかったので。
結果、これだけ戻ってくるようです！
正直、これが正解なのか、何か間違っていないのか、不安がないわけではないですが、もういいことにします。
先週末にやっていたオールナイトニッポンのスペシャルを、radikoでぽつぽつ聞いています。以下を聞きました（聞いた順ではなく放送順に書いています）。テレワーク中は、会議や集中したい資料作成中以外はradikoを聞いていることが多いので捗りました。
一番良かったのは小林克也かなぁ。トークはほぼ記憶にないですが、曲が染みるものが多かった印象が残っています。あとは、福山雅治。聞きやすくてラジオぽくて良かったです。学生時代の友人が大ファンで、当時「ラジオでましゃにハガキ読まれた！」と盛り上がっていたのを思い出しました。アルフィーものんびりしてて良かったです。
明石家さんまは聞きかけてうるさすぎてすぐ断念しました。
中学・高校の頃は真夜中によくラジオ聞いてましたが、何を聞いていたか全く思い出せません。コロナ禍になってからラジオ見直されてますよね。何かしながら聞けるのが手軽でいいです。
妹のコロナ疑惑の話です。以下経緯箇条書き。
土曜日の夜に「どう思う？」という電話が来たので、状況証拠的にコロナ陽性だったんじゃない？と答えました。最初の薬局の過剰反応と、薬代無料が根拠です。なんで病院でそう言われなかったのか謎ですが、病院に抗原検査結果を確認するしかないのでは、と伝えました。
で、今朝病院に連絡したら「抗原検査結果は陰性でした。薬代が無料だったのはよくわかりません」と言われたとか。
なんか本当によくわかりません。。。
処方箋が別の陽性患者のものだったって可能性はないですかね？ないよね、普通。陰性だったのは良かったですが、なんかモヤモヤします。
洗面所の三面鏡の中のものをいくつか捨てることにしました。
アトピスマイルはアトピーが思いっきり悪化したときに買ったものなのでだいぶ古いです。ロクシタンのスプレーも誰かにもらったと思うのですがもう使う事は無いので。
まとめ髪用品。昔はよくハーフアップをしていてアホ毛が気になった時に使ってましたが、髪を短めにしてゴムでくくることがなくなったらあほ毛も出なくなりました。
これは使い切りました。害は何もなかったですが効果があったかどうかは不明。今のところリピート予定は無し。
アルマーニのボディーローション。もらいもの。
色々。
ネイルオイルもファンケルのクレンジングオイルもかなり古いので。
本当にモノが多いなぁと思います。少しずつシンプルにしていきたいです。
自分に甘くなかなか体重が元に戻りません。仕事のせいにしちゃだめだけど仕事のストレスが・・・！
塩鯖ランチ。
懐かしのチャット！実家でもらってきました。おいしいのですがカロリー見ると目が飛び出ます。
こちらも実家でもらってきたチョコレート。全部食べてしまいました。
ランチ。
夜は鍋。この後いろいろ他にも食べました。
ランチ。この後記録なし。
昼はこんにゃく。
これを使いました。この後やっぱりいろいろ食べちゃいました。
ランチはお弁当。この後記録なし。
コンビニランチ。この後記録なし。
ランチは糖質ゼロ麺に、ひき肉とキャベツと舞茸を炒めたものを乗せました。
仕事をしていたらイライラしてコンビニでおやつを買ってきて食べてしまいました。あーあ。
だめだめな1週間でした。
トーキングマラソン、昨日までだと思ってたら、お試し期間が今日までだったので行けるところまでこなしました。トライアルだから1日に進める量が制限されているのかと思ってましたが、どうやら一日10スキットまでと決まっているようですね。お金はらっても制限されるならかなり嫌だなぁ。ただでさえ単価高いのに。
今日やった部分では、彼女に「他の女と一緒にいたでしょ」と疑われ「あれは従妹だよ」という流れで「本当だってば」の正解が”I'm telling you"でした。私はとっさに"Believe me. It’s true"と言ったのですが、これでも別に良くないですか？"I’m telling you"は覚えなきゃいけないフレーズとも思えないです。
また別のスキットでは、「そろそろ出発の時間だわ」を"It’s time to leave now"って言ったら、正解は"It's time to go"で、これまたどっちでも良くない？この差だけで、Exellent評価の代わりにGood評価になってしまうわけです。日本語に100%寄り添う必要はなく、話の流れ的にはleaveで全然OKなはず。このあたりが、スピークバディだとちゃんと判定してくれるんです。
繰り返しになりますが、やっぱりトーキングマラソンの方が、音声認識も弱いし、スピードも遅い。そのあたりのストレスを考えると、月4,400円弱払う気にはなれないんですよねぇ。もう少しだけ工夫してほしい。絵もスピークバディの方がきれいだし。
通常のスキット以外に、「フラッシュトレーニング」というのもありまして、「キクタン英会話」のおもてなし編とオフィス編があります。オフィス編も完了しました。
復習モードが便利です。スキットの方と同じで覚える必要なくない？と言う例文も含まれているので自分で復習したいものだけマークできるのがとても良いと思いました。やっぱり例文チョイスがちょっと私の好みに合わないんですよねぇ。
とは言え無料でお試しさせていただいてありがたかったです。2年後ぐらいに大きく進化していることを期待したいと思います。
本当に仕事で英語を使わなきゃいけないのはストレスです。でも仕方ない。というわけで、２つのアプリの利用状況のメモです。
1/29から始めました。レベルチェックの結果一番上の「上級B2」ということで、勧められた「新ビジネス」の6章を完了しました。6章は5つのユニットで構成されており、各ユニットに5つずつレッスンがあるので、全25レッスンということになります。
1つのレッスンは、以下のセクションに分かれています。
一番気に入っているのは、応用練習です。音声スピードはちょっとゆっくり目だと感じたので、1.2倍スピードに設定しています。
7日間のお試し期間が終わり、とりあえず１月3,300円で更新しました。長く続けてもいいくらい気に入っているのですが、「上級B2」のコンテンツが少ない、というか「新ビジネス」しかないので、そこが残念です。
「新ビジネス」リリース前からあった「ビジネス」はもうすぐコンテンツ廃止になるという案内が来たので、「新ビジネス」完了後に慌てて「ビジネス」のカリキュラムを組みました。企業買収の調整をして契約を交わすという大筋の流れは「新ビジネス」と同じですが、ちょっとだけ流れも違って、使われているフレーズも異なります。「新ビジネス」の方がストーリーがよりプロフェッショナルでこなれていますね。「ビジネス」の6章が終わったら、もう一度「新ビジネス」の6章を繰り返すか、レベルは下がるけれども5章をやるか、どちらにせよその後の延長はないです。コンテンツさえ増やしてくれれば続けたいのですが。
こちらは2週間のお試し期間があります。継続はしないことにしました。理由としては、月額4,378円は高いということと、スキットが１から順番でないとできないこと、音声認識が時々おかしいこと、正解とされる英文が時々気に入らないこと、などがあります。仕組みとしてはいいと思うんですけどね。
たとえば、ハロウィンの仮装で「似合ってるね」みたいなところで”You look great"って言ったら、正解は”You look good”で満点にならないとか、そういうところがイライラします。基本構文ものとかはいいのですが、「それ覚える必要ある？」って思うようなフレーズもちらほらあります。まぁ「階段急だから」とかが"The staires are steep."ってするっと出てきて正解すると快感だったりもするのですが。
そうそう、英語の発音と抑揚も好みではないです。スピードももう少し速く変えたいけれど変えられないし。その点スピークバディの方はもっと発話がナチュラルに感じます。
スピークバディの方が音声認識の精度も高いです。その上で前置詞のちょっとしたミスとかもしっかり訂正を入れてくれます。
それにしても、いい時代になりましたね。私が中高生だった頃は、教科書付属のカセットテープ（！）を何度も巻き返して発音練習してました。今でも以下フレーズは覚えています。
A skyscraper is a very tall building which seems to scrape the sky.
Amazon Prime Videoで「ザッハトルテ」を見ました。もう、サイッコーに良かったです。
内容は軽いラブコメでストーリーも予想通りなのですが、舞台がウィーンだというのがポイント。ウィーンは私が一番好きな街なのです。タイトルの通り、ザッハホテルのザッハトルテが出てきます。1994年に初めて訪れた時には、日本にザッハトルテを送ったんですよね。その後も何度か、カフェザッハーには行っています。
本当は今度のGWにヨーロッパに行きたかったのですが、航空券が高すぎて諦めました。その分、ウィーンの街並みと、カフェの風景を堪能できて最高でした。
あと少しだけ円安と原油高が落ち着いたら、本気でもう一度ウィーンに行きたいです。
1つだけAmazonへの文句としては、途中で一時停止したら字幕が表示できなくなり、Fire TVを再起動したり色々面倒でした。途中英語字幕だけ表示できた瞬間があったので、もうあきらめて英語で見るかとも思ったのですが、最終的に何が原因かわからないけれど復活しました。
土曜日いっぱい食べたけど、17,000歩歩いたおかげか増えてませんでした。
ランチはセブンイレブンの豚汁と低糖質クロワッサン。
夜は無印のカレー。
これ美味しかった。
他にもいろいろ食べました。
週明けに50Kg未満なの久しぶり。仕事のことで気に病むことが多かったせいじゃないかな。
サラダとクロワッサン。
豆干絲の焼きそば風。
この後ハーゲンダッツその他食べました。
あ、増えちゃった。
引き続き豆干絲焼きそば。
おやつ。他にもその辺にあるものを色々と。
ついでにこれも。
鍋ランチ。
残り鍋アレンジディナー。
インスタントランチ。
おやつ。
夕飯。この後仕事でいろいろあって爆食。
お惣菜夜のお弁当にしようと思って買いに出かけたらお店が臨時休業でした。コンビニで適当に購入。
デザート。
夕飯も適当に買ってきたもので食べました。なんかほんとメンタル調子悪いです。
例の大型案件がデッドロック気味で先が見えず、結構追い詰められています。
そんなところに、昨年12月に人事部アンケートにヤサグレモードで回答した結果が回付されてきました。「昇進なんてしたくない。激務が続くなら今の役職からもおろしてほしい」と書いたらしく（記憶なし）、上司が慌てて面談を設定してきました（笑）。
12月より今の方がより追い詰められているのですが。。。
まぁ頑張るしかないんだけどねぇ。この安定収入は簡単に失うには惜しいものだし。
助けてほしいときに助けてもらえる会社じゃないんですよね。私も明確なヘルプ要請出せないし（なぜなら玉切れで打てる手がないの知ってるから）。
来年度はまた組織の組み換えがあって、私も異動になりそうです。ただし、多分タスクは全部引き連れたまま。そういう意味ではアンケート結果の回付は良いタイミングだったかもしれません。上司もこのまま私が潰れたら困ると気づいたらしく、いくつか来年度に向けて手を打つことを約束してくれました。
考えても仕方ないことは考えないのが生きていくルールですよね？
1/17からエプソムソルト入浴を始めました。時々サボっていますが概ね連続で使っています。なくなってきたので大量追加購入しました。
8.8kg (2.2kgX4) 約58回分です。
びっくりするほど効果があったのです。体ではなく顔のアトピーに。
土曜日に会ったときに妹にも「顔の症状良くなったね」と言われたので勘違いでは無いはず。
これまでアトピーに効くと言われるものを山ほど試してきましたが、本当に効果を感じたのはこれだけです。驚いています。
正直体の発疹に効いているかどうかはわからないです。またエプソムソルト単体で顔の症状に効くかどうかもわからないです。大前提としてデュピクセントありきです。そもそも入浴できるようになったのもデュピクセントでひどい湿疹が治ったからです。
そう考えるとこれまで「効果ない」と切り捨てた施策の中にも今なら効くものもあるかもしれない。
入浴時に顔にもパシャパシャとエプソムソルトが溶けたお湯をかけるようにしているのですが、それくらいだったら精製水にエプソムソルトを溶かしたものを顔にスプレーするのでもいいかもしれない。と思いつつどれぐらいもつのかとか、濃度間違えないようにしなきゃとか、いろいろ考えるのが面倒で放置しています。スプレーについては様子を見ながらトライしてみたいです。
いよいよマスクを外せる社会情勢になるかもしれないと言うこのタイミングで、顔の症状が劇的改善したのは本当に嬉しいです。今なら私もマスク外せます。
