月曜日 48.1Kg
午前中出社で、帰宅途中に買ってきたもので慌ててランチ。
おやつ。この後他にスナックも食べました。
夕飯はオートミールチャーハン。更にヨーグルトも食べました。
火曜日 47.9Kg
200g減。
ランチはガッツリ。もちろん完食。
おやつ。
夕飯は軽めにセブンイレブンのおでん。この後ナッツ一掴みとプルーン1粒食べました。
水曜日 47.8Kg
そぼろ麺ランチ。
麺はこちらを利用。
デザート。これまた期間限定品でしたが美味しかったです。この後スナックも食べました。
お腹が空いて早めに夕飯。とりあえずツナサラダ。物足りなくて続けて豆腐を食べました。
デザート。さらにプルーン1粒食べました。
木曜日 47.6Kg
多分最小体重タイ。
気をよくしてランチはがっつり。ささみチーズカツ。
はまりにはまりまくっているハーゲンダッツ。
早めの夕飯は買ってきた白和えと、エリンギとベーコンとチーズの炒め物。
デザート。この後ナッツ少々とプルーン1粒。
金曜日 47.4Kg
最低体重値更新！もしかして高カカオチョコ効果あり！？そういえば食前のチョコについてはサプリ感覚でここに記載してませんでしたが、今週は70%くらいの割合で食べてます。うっかり摂り忘れがまだあります。
朝からお腹がすいてたまらず、つい9時半に近所のカフェでモーニングを買ってきてしまいました。これを食べる前にもチョコレート食べました。
適当ランチ。
この組み合わせです。この後ハーゲンダッツを食べました。
夕飯も適当。盛り付けも雑すぎる味の素冷凍餃子。
物足りなくてイカメンチをチンして食べました。あとプルーンとかスナックとかも食べました。ほんとストレスフルな1週間でした。
